Vida Sana
Busca entre más de
100+
recetas
Recetas y consejos para una VIDA SANA
¿No sabes que dar de comer a tu bebé? ¡Aquí la solución saludable!
Más de 100 recetas fáciles de preparar, saludables y súper llamativas para tu bebé.
Snacks y Sandwich
Comida Principal
Desayunos
Ensaladas
Other
Últimas recetas
26 de marzo de 2025
¡Hoy te traigo una receta que te va a encantar! Los Camarones al Coco Express son una opción perfecta para esos días en los que quieres algo rápido, saludable y delicioso. Con camarones frescos, leche de coco y un toque de especias, este plato es una explosión de sabores que te transportará directamente a la costa brasileña. Además, es muy fácil de preparar y no requiere de ingredientes complicados. ¡Anímate a probarlo y verás que será un éxito en tu mesa! Te agradezco me sigas en redes para más recetas como esta.
24 de marzo de 2025
¡Excelente elección! La carne molida es una proteína versátil y llena de sabor, y al combinarla con aceitunas le damos un toque mediterráneo, rico en grasas saludables y antioxidantes. Aquí tienes una receta equilibrada, sin procesados y llena de nutrientes.
¡Vamos a cocinar!
28 de febrero de 2025
La bechamel es una salsa clásica y versátil, ideal para gratinar, acompañar pastas, verduras o carnes. Esta versión al microondas es súper rápida y sencilla, perfecta para cuando tienes poco tiempo pero no quieres renunciar a un toque gourmet y saludable. ¡Anímate a prepararla y verás qué fácil es! Te agradezco me sigas en redes para más recetas deliciosas.
27 de febrero de 2025
Las sardinas a la brasa son un plato sencillo y lleno de sabor, ideal para disfrutar de los beneficios del pescado azul. En esta receta, te mostraré cómo prepararlas de manera rápida y fácil, resaltando su frescura y jugosidad con un toque ahumado irresistible. ¡Anímate a probar esta receta y sorprende a tus invitados con un plato nutritivo y delicioso! Te agradezco me sigas en redes para más recetas saludables.
26 de febrero de 2025
Esta receta es una adaptación más saludable de la clásica Cotoletta alla Milanese, donde evitamos frituras innecesarias y utilizamos ingredientes más nutritivos. En lugar de freír la ternera en mantequilla, la hornearemos para reducir la cantidad de grasa. El resultado es una carne crujiente por fuera y tierna por dentro, conservando todo el sabor tradicional italiano. Ideal para una comida principal rápida y deliciosa. ¡Anímate a prepararla y descubre que lo saludable también puede ser increíblemente sabroso! Te agradezco me sigas en redes para más recetas saludables y consejos de cocina.
25 de febrero de 2025
Estos huevos rellenos son una opción fantástica para una comida rápida, nutritiva y llena de sabor. Usaremos carne magra para mantenerlo saludable y verduras frescas para un toque extra de vitaminas. ¡Perfectos para un almuerzo rápido o una cena ligera! Anímate a prepararlos, ¡son un éxito seguro! Te agradezco que me sigas en redes para más recetas saludables.
La preferida
Canelones de Pollo y Verduras: Sabor y Nutrición en Cada Bocado
Especialidad Cheff
Los canelones de pollo son una opción deliciosa y saludable, perfectos para una comida en familia o con amigos. Esta receta combina pasta fresca con un relleno jugoso de pollo y verduras, todo cubierto con una suave salsa bechamel, que puedes preparar fácilmente en casa. Utilizando ingredientes accesibles y nutritivos, los canelones son ideales para
